Müsliriegel
  1. 300 gramm Haferflocken
  2. 60 gramm Sesam
  3. 100 gramm Sonnenblumenkerne
  4. 50 gramm Rosinen
  5. 3-4 EL Ahornsirup
  6. ca. 180 ml Wasser
  7. Vanille
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  1. Alle trockenen Zutaten mischen und verkneten. Ahornsirup dazu geben und nach und nach das Wasser, bis eine knetbare Masse entsteht. Die Masse auf einem Backblech aufstreichen, fest drücken und ca. 15 Minuten bei 200°C backen, bis es goldgelb ist. Auskühlen lassen und in Riegel schneiden.
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