Adopt don’t shop

Adopt don’t shop Oder: wie ich mit einer einzigen Entscheidung drei Leben für immer änderte Die meisten werden es mitbekommen haben: meine kleine Familie hat Zuwachs bekommen! Seitdem bekomme ich…

2017 – ein Rückblick!

Willkommen in meinem ersten offiziellen Jahresrückblick! In diesem Jahr habe ich das erste Mal in meinem Leben das Bedürfnis auf ein Jahr zurück zu blicken, denn 2017 hat mir einige sehr…

Vegane Adventskalender

Bei diesem Beitrag handelt es sich um Werbung für die aufgeführten Firmen. Ich habe die Kalender zur Präsentation kostenlos erhalten. Dies hat allerdings keinen Einfluss auf meine persönliche und freie…

Buddha Bowls

Buddha Bowls – DER Trend, wenn es ums Essen geht. Die meisten haben diesen Trend noch nicht so richtig verstehen wollen. Mir ging es am Anfang ähnlich, aber so langsam…

Die koawach Sommeraktion

Die koawach Sommeraktion Koawach gehört seit Anfang an zu den Firmen mit denen ich immer wieder gerne zusammen arbeite – ich liebe die Kreationen einfach und bei mir schlägt Guarana…

Bio West 2017

Mein Besuch auf der Bio West 2017 In diesem Jahr war ich mal wieder für euch unterwegs auf der Bio West Fachmesse in Düsseldorf. Diesmal stand die Messe merklich im…

Natürliche Lebensmittelfarbe

Auf diesen “Trend” bin ich bei Instagram aufmerksam geworden. Im Grunde muss man für dieses kinderleichte Rezept nur ein wenig Verständnis von Chemie haben und man kann ganz einfach hunderte Lebensmittelfarben…

Food Fotografie

In letzter Zeit erreichen mich immer mehr Mails mit der Frage wie ich eigentlich meine neuen Bilder bearbeite und ob ich mein Geheimnis dazu verraten würde – klar würde ich…

Milchalternativen

Nach nunmehr fast sechs Jahren als Veganer habe ich viele Alternativen zu Milch durch. Einige davon wurden von mir als unbrauchbar eingestuft, andere als unverzichtbar. Tatsächlich scheiden sich daran die…

Supplemente

Supplementieren oder nicht supplementieren – das ist hier die Frage! Ich möchte euch in diesem Beitrag nicht vorschreiben ob oder wie ihr eure Vitamine supplememtieren sollt. Das hier sind lediglich…